Les Bienfaits des Probiotiques pour les Sportifs
Les sportifs cherchent constamment à optimiser leurs performances et à améliorer leur santé globale. Une des tendances alimentaire sportive est l’utilisation des probiotiques.
Les points important pour le choix de son gravel : Petit guide pour les Aventuriers Tout Terrains.
Pour choisir le bon Gravel, il faut définir vos besoins. posez vous les bonnes questions.
« Circuit Training » mais qu’est-ce que c’est ?
Le Circuit Training est un style d’entraînement effectué avec différentes stations de Gainages ou exercices à haute intensité avec peu ou pas de repos entre chaque exercices
Pour les possesseurs de Home trainer
entre ¾ d’heure et 1heure15 me semble être le bon timing
Le stretching étape importante d’un entrainement
Le stretching, trop souvent oublié et pourtant si important pour notre corps.
Des vélos de route performants à moins de 2500€ .
A 2500€ vous voulez un vélo qui vous permettra d’attaquer comme Julian Alaphilippe et de sprinter au moindre panneaux d’entrée de ville comme Peter Sagan…
Essais du radar Varia RTL515 de Garmin.
En mai 2020, Garmin a sorti un nouveau modèle, le RTL515. Doté de légères améliorations par rapport au modèle précédent, le RTL510.
Un peu de PPG
Quelques ecxercices de préparation physique générale (PPG)
Nouveauté matos 2020 – Assistant de sauvetage numérique
Que ce soit en trail, en randonnée, en voile, en VTT ou en freeride, chaque année, des milliers d’athlètes de plein air ont des ennuis, ne savent pas quoi faire ou ont besoin d’aide après un accident.
Nouveauté matos 2020 – Fenix 6X Pro Solar
conçu pour l’ultra endurance.