Cyclisme


Dans les courses d’endurance un engouement ce fait sentir pour l’ultra distance et le vélo n’échappe pas a cette envie…
Un zeste de folies, un peu de rêves et énorméments de préparations mais pour beaucoup c’est un voyage pas une compétition….
Les courses cycliste « BikingMan » sont sans assistance externe. Elles ont pour but de tester les athlètes du monde entier qui recherchent le graal de l’endurance.

Retour en image sur l’etape Corse…

test vélo 2500
A 2500€ vous voulez un vélo qui vous permettra d’attaquer comme Julian Alaphilippe et de sprinter au moindre panneaux d’entrée de ville comme Peter Sagan… Vous trouverez un choix trés personnel de cinq vélo qui feront tout comme les grands.
Garmin rtl515 radar
Sécurité . En mai 2020, Garmin a sorti un nouveau modèle, le RTL515. Doté de légères améliorations par rapport au modèle précédent, le RTL510.
Home Trainer
Sur HT je conseille vivement d’éviter de trop longues séances, entre ¾ d’heure et 1heure15 me semble être le bon timing. Vous retrouverez à la fin de l’article le tableau des zones d’intensités.
PPG
La préparation physique générale (PPG) est une composante incontournable de la progression, quel que soit le niveau ou la discipline pratiquée.
Stretching
Même pour les cyclistes le Stretching est important. S’étirer régulièrement ne permet pas d’allonger les muscles, mais cela les assouplit durablement. Tout comme en musculation, le corps s’adapte au stimulus. Le tissu s’étire plus facilement à chaque fois et reprend ensuite sa forme initiale.
Mavic Comete Ultimate, une deuxième génération dédiée à la compétition
Nouveauté 2020 – Mavic Cométe Ultimate, Taillé pour la course…